IF Start är en friidrottsklubb med inriktning mot löpning. Åldrarna varierar mellan 17 och 60 år. Många av löparna springer tävlingar under året, på distanser från sprint, men framförallt på 5-10 km upp till marathon och till och med på ultradistanser. Det finns även medlemmar som tränar enbart för välbefinnandet och för att det är roligt att träna tillsammans.